Manfaat Tanaman Bidara Arab

Manfaat daun bidara dan cara menggunakannya - Salah satu daun yang juga berkhasiat dan mempunyai banyak manfaat adalah bidara. Daun ini sangat bermanfaat untuk kesehatan hingga kecantikan. Bidara merupakan pohon yang seringkali hidup di tempat kering.

Pohonnya mempunyai banyak cabang dan berduri. Daunnya berbentuk lonjong dan berwarna hijau. Selain itu, buah bidara juga dapat dikonsumsi. Penasaran apa saja manfaat daun bidara dan cara menggunakannya?

Manfaat Tanaman Bidara Arab

Berbagai Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Menggunakannya yang Wajib Anda Ketahui

1. Mengatasi Masalah Susah Tidur

Insomnia ternyata dapat diredakan dengan memanfaatkan daun bidara. Daun ini mempunyai kandungan saponin yang dipercaya dapat memberikan efek menenangkan. Anda dapat mengonsumsi daun bidara untuk mengatasi susah tidur dan meningkatkan kualitas tidur pada malam hari.

2. Daun Bidara dapat Meredakan Depresi

Efek menenangkan yang ada pada daun bidara juga bermanfaat untuk meredakan depresi. Jika perasaan terus menjadi khawatir dan susah berpikir dengan jernih, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi daun ini. Cukup minum air rebusan daun bidara saat perasaan tengah tidak tenang atau tak karuan.

Baca Selengkapnya .....